fredag 5 oktober 2012

5x5

Blev veckans sista trainer pass idag, äntligen lite tid att få cykla ute!.

Blev 5x5min rejält hårt, sved I musklerna och lungorna, började komma på bra ursäkter redan under den tredje fem minutaren "3x5 är hårt nog, du orkar inte mera, det ger bra effekt endå blabaabla" som tur var så var mitt sinne hårdare än min vekhet idag!

Ganska kul att man så fort det började göra lite ont kommer på ursäkter till att sluta köra.

Funderar på att började cykel pendla, kommer bli 4-20 mil extra per vecka. Gör nog ett försök på tisdag och ser hur det går.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar